10+ Produk Sehari-hari yang Ternyata Mengandung Banyak Gula Tersembunyi. Pada Sering Nggak Sadar

Posted on

Produk makanan minuman yang tinggi gula

Terlalu banyak konsumsi gula bisa menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti diabetes, gangguan jantung, bahkan kanker. Mungkin sudah banyak orang yang tahu tentang fakta ini. Tapi meski begitu, sepertinya belum banyak orang yang sadar dan peduli sama konsumsi gula hariannya. Padahal menurut organisasi kesehatan WHO, kadar aman manusia mengonsumsi gula per harinya adalah 12 sendok teh atau sekitar 48-50 gram aja lho.

Nah, tahukah kamu, kalau banyak produk makanan atau minuman yang seringkali kita konsumsi ternyata punya kandungan gula tinggi di dalamnya. Produsen sengaja menambahkan gula yang nggak tanggung-tanggung banyaknya, agar rasa produk mereka enak dan bisa diterima lidah kebanyakan orang. Bahkan produk-produk yang kita kira sehat karena ada embel-embel low fat, low sugar, atau low carb, seringnya punya kadar gula lebih tinggi dari produk biasa! Kira-kira apa aja ya makanan atau minuman yang gulanya nggak nyantai itu? Simak bareng Hipwee News & Feature yuk~